老年便秘应该如何护理？

膳食纤维对改变粪便性质和排便习性很重要，纤维本身不被吸收，能使粪便膨胀，刺激结肠运动。这对于膳食纤维摄取少的便秘患者，可能更有效。含膳食纤维最多的食物是麦麸，还有水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。如有粪便嵌塞，应先排出粪便，再补充膳食纤维。

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老年便秘常用药品

上清丸
清热散风，解毒，通便。用于头晕耳鸣，目赤，鼻窦炎，口舌生疮，牙龈肿痛，大便秘结。
补脾益肠丸
补中益气，健脾和胃，涩肠止泻，止痛止血，生肌消肿。用于脾虚泄泻症，临床表现为腹泻腹痛、腹胀、肠鸣、黏液血便或阳虚便秘等证，以及慢性结肠炎、溃疡性结肠炎、结肠过敏见有上述证候者。
常通舒冲剂
滋阴养血，润肠通便。用于习惯性便秘，老年性便秘及产后便秘。
新清宁胶囊
清热解毒，活血化瘀，缓下。用于内结实热，喉肿，牙痛，目赤，便秘。
麻仁丸
润肠通便。用于肠燥便秘。
上清丸
清热散风，解毒，通便。用于头晕耳鸣，目赤，鼻窦炎，口舌生疮，牙龈肿痛，大便秘结。