小儿维生素A缺乏病吃什么好?
一、小儿维生素A缺乏病食疗方(下面资料仅供参考,详细需要咨询医生)
1、甜薯泥
原料: 鲜红薯50克,白糖适量.
制法: 将鲜红薯洗净,去皮,切成小碎块.把红薯放入碗内,稍加温水,放入锅内,蒸煮至烂熟发黏生,加入白糖,稍煮即可喂食婴幼儿.
特点: 薯泥软烂,口味甜香.红薯富含胡萝卜素,婴幼儿常吃可防止机体缺乏维生素A.
2、番茄肝末
原料: 猪肝(或牛肝,羊肝,鸡肝)200克勤克俭,番茄200克,葱头100克,精盐5克.
制法: 将猪肝洗净切碎,番茄用开水烫一下,剥去皮,洗净切碎,将猪肝末,葱头末同时放入锅内,加水或肉汤煮至熟烂时,再加入番茄和精盐拌匀即成.
特点: 清香味美,有淡淡的咸味,猪肝含有丰富的维生素A,可为婴幼儿补充维生素A,增强免疫力,有利于宝宝健康的成长.
3、薯瓜菜泥
原料: 红薯,南瓜,胡萝卜各100克,植物油40克,酱油15克,精盐3克,花椒粉适量.
制法: 将红薯,南瓜,胡萝卜去皮,都切成小碎块,同放入锅内,加适量水,用中火煮烂.烧至水将干时,用汤匙捣成泥状.将锅放火上,加植物油,锅热后放入花椒粉,再加酱油,精盐,把菜泥放入,用锅铲不断地翻炒,使菜泥吃透咸味即成.
4、猪肝汤
材料:猪肝50克,菠菜50克,植物油13克,精盐2克,葱姜末5克,料酒3克。
做法:(1)将猪肝洗净,切成0.3厘米厚、2厘米宽、3厘米长的片,放入碗内,加入少许料酒、精盐及水50克腌片刻;菠菜择洗干净,切成小段,用开水烫一下,捞出,沥干水;
(2)锅置旺火上加入植物油烧热,下入葱姜末爆香,放入盐,加水100克,烧沸后将肝片下入锅内,烧开后撇去浮沫,放入菠菜,再烧开后,到入碗内即成。
5、奶油菠菜:
材料:菠菜300克,鸡汤500克,洋葱丁50克,奶油50克,面粉10克,盐5克,牛奶250克。
做法:(1)菠菜烫熟并挤干水分切碎备用;先在小锅中加入鸡汤250克,再加入洋葱,煮开后把切碎的菠菜放入,转中火煮5分钟,再把高汤滤出略微放凉,菠菜保温备用。
(2)另锅融化奶油,加入面粉、盐,炒均匀后慢慢加入高汤250克,搅拌至汤呈浓稠状,再把滤出的菠菜汤汁加入,最后再加入牛奶,经常搅拌并加热至浓汤热透,最后再把煮好的菠菜加入,中火加热5分钟即可。
特点: 软烂,味咸微甜,.红薯,南瓜,胡萝卜,婴幼儿食之可为机体补充维生素A原.
二、小儿维生素A缺乏病吃哪些对身体好?
对维生素A缺乏症患者可给予含维生素A丰富的饮食,同时给予高蛋白饮食。胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油等,富含维生素A。
三、小儿维生素A缺乏病比较好不要吃哪些食物?
小儿摄入过量维生素A会引起维生素A中毒症。所以应当严格按照保健医生的建议剂量给宝宝添加维生素A。避免摄入过多的维生素A。