肺活量应该如何护理？

外界环境空气质量的好坏对肺脏有直接的影响。减少空气污染，多种植花草树木，绿化环境，以保持空气的清洁，是保证肺脏健康的措施之一。
吸烟是个很不好的习惯，吸烟者无论是对自己还是对其周围的人来讲都是最严重的空气污染源。烟草中含有许多对人体有害的物质，并能引起肺癌，对机体有百害而无一利。为了自己和他人的健康，请不要吸烟。
冷水浴、冷热水浴对肺脏健康有很好的作用。
(1)冷水浴：即用低于20℃的冷水擦洗全身。中老年人开始进行冷水浴锻炼时，比较好选择在夏季，先用低于体温的35℃水进行锻炼，随着机体的适应逐渐降低水温至20℃以下，如身体条件较好者亦可参加冬泳运动。
(2)冷热水浴：先用热水洗全身，再用冷水冲洗，然后用毛巾将全身皮肤擦红并产生热感。冷水浴的方法，可以使全身的血管受到刺激，使血管又有舒张又有收缩，能增强血管的弹性，提高人体的抗寒能力，并有促进肺脏功能和适应性的作用。
呼吸保健操、跑步、散步、太极拳、健身操等。每日坚持跑步、散步、太极拳、健身操等运动，以增强体质，提高肺脏的功能和抗病能力。