反复紧张性损伤症吃什么好？

参须枸杞缓压茶
材料：参须20克，枸杞10克，热水500ml。
做法：将参须放入热水中煮开，再加入枸杞用小火煮约1分钟即可。
注：人参须可防止衰老、补充元气，增加身体的抵抗力，并能补脾益肺、生津、安神。