- 免疫力下降 免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
- 胃肠道症状 胃肠道症状表现为恶心、呕吐、腹痛和腹泻,是由于组织胺和炎症介质释放而导致的。偶尔肿瘤性肥大细胞也可直接浸润胃肠道。
- 焦虑性适应障碍 适应性障碍临床上常有以下几种表现形式: (1)以情绪障碍突出表现的适应性障碍:多见于抑郁者,表现情绪低落、沮丧、失望、对一切失去兴趣,也有以紧张不安、心烦意乱、心悸、呼吸不畅等为主。 (2)以品行障碍突出表现的适应障碍:多见于青少年,表现为侵犯他人的权力或违反社会道德规范的行为,如逃学、斗殴、破坏公物、说谎、滥用药物、酗酒、吸毒、离家出走、过早开始性行为。 (3)以躯体不适为突出表现的适应障碍:患者可以疼痛(头、腰背或其他部位),胃肠道症状(恶心、呕吐、便秘、腹泻)或其他不适为突出,而检查又未发现躯体有特定的疾病,症状持续不超过半年。 (4)以工作、学习能力下降为突出的适应障碍:患者原来工作学习能力良好,但出现工作能力下降,学习困难。 (5)以社会退缩为主的适应障碍:患者以社会性退缩为主,如不愿参加社交活动、不愿上学或上班、常闭门在家,但不伴抑郁或焦虑。 焦虑性适应障碍应属于第五种表现形式。
- 考试焦虑 考试焦虑是一种情绪反应,不仅影响学生的学业成绩和学习活动,也影响学生的心理健康。缓解方法可采用自信训练,系统脱敏法,肌肉放松等。
- 失眠 通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
- 暴饮暴食 暴饮暴食症(BED) 暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。
- 抑郁 是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
考后综合症早期症状有哪些?
“考后综合症”通常有以下几种表现:
1.书本扔掉,狂玩发泄,暴饮暴食,贪吃贪睡
考试结束后,有的考生把书本扔掉,有的对着高空大叫发泄。半数以上考生选择痛快地玩,甚至玩通宵。在接下来的日子里,这种“疯狂”可能持续:上网、狂睡、疯玩。总之,就是要彻底把多年压抑的情绪都发泄出来。往年高考后都有考生因暴饮暴食引发肠胃炎。
2.发挥失常,悲观自责,抑郁
每年都有考生发挥得不理想,会不断地回忆考试过程,一遍又一遍地责备自己。有些还伴随出现强迫思维强迫行为,自怨自责。有的人甚至由于性格突变暴躁,让人觉得难以理喻,与家人争执中情绪一触即发,严重的会出现轻生念头,甚至采取轻生行为。考生既要承受因考试成绩和自己预期有较大差距而产生的焦虑和自责,又要承受因等待录取而产生的心理煎熬。
3.焦虑,感觉等待是种“煎熬”
等待发榜的时间段,考生会很焦虑,特别是一些平时成绩比较好的考生,期望值会比较高,但是又担心自己没有考出好成绩,上不了理想的大学,有的考生在填报志愿的时候举棋不定,有的甚至干脆全部推给父母。高考考试结束与被高校录取前这段时间,考生既要承受因考试成绩和自己预期有较大差距而产生的焦虑和自责,又要承受因等待录取而产生的心理煎熬;既要面对前途命运的莫测,又要面对来自周围人的各种询问。这些都会让刚刚摆脱高考压力的考生继续承受巨大压力,从而导致焦虑症状的出现。
4.内心担忧、抑郁,无法控制:
考生考后会有各种担心,信心缺乏。反复怀疑自己的强迫性思维,考生明知道不应该却无法控制。尤其是考试后生活由原来的紧张忙碌到空闲无聊,这种强迫心理就更有滋生的空间和时间。
5.自闭症
有的考生则因成绩不理想而自我封闭,有的则是因为从紧张的高考状态突然放来,导致对于任何事物都丧失了兴趣,提不起精神来,在不知不觉中导致自闭,出现考后自闭症。
考后四种不健康的心理状态
1.放纵型心理;2.抑郁型心理;3.茫然型心理;4焦虑型心理。