睡眠障碍：足够的睡眠和良好的睡眠习惯对儿童身心健康有重要影响生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关但睡眠时间长短和深浅可有个体差异婴儿及儿童可有多种形式的睡眠障碍如入睡困难睡眠不安梦魇夜惊梦行症等

　　主要是由于：躯体疾病饥饿口渴或过饱养育方式不当睡眠习惯不良精神因素和环境因素等影响

　　睡眠障碍的形式：

　　（）睡眠不安和入睡困难：多见于婴幼儿睡眠时经常翻动肢体跳动反复摇头无故哭闹磨牙讲梦话等有的不愿上床睡要抱着走动或是迟迟不能入睡浅睡或早醒

　　（）夜惊：常见于～岁儿童般在入睡后半小时左右发作表现为突然惊叫哭闹惊恐表情手足乱动呼吸急促心跳增快出汗瞳孔散大发作时脑电图出现觉醒的a节律每次夜惊发作可持续l～分钟发作后再入睡醒后完全遗忘般随着年龄增长夜惊可自行消失

　　须了解发生睡眠障碍的原因采取相应的治疗方法和对策养成良好的睡眠习惯规定时间睡觉避免睡前任意兴奋活动或看惊恐的电视节目减少学习负担过重对于梦行症儿童须防止越窗跌伤等意外对于反复出现睡眠障碍的儿童睡前可服适量安定或硝基安定见效可连续治疗～周如睡眠正常后可逐渐停药学龄儿童可用服小量阿米替林治疗睡前服．～mg每晚次