为了减少病变部位的活动
些肌肉常呈痉挛状态而持续性的腰肌痉挛也可造成软组织的积累性劳损从而加重组织的病理改变
有些职业需要在个固定姿势下工作这也是劳损的重要原因急性软组织扭伤如未能获得完全恢复也可能转为慢性劳损并无明确的急性外伤史；有的患者有重体力劳动
剧烈运动或外伤史；有的患者姿势不良或曾长期弯腰工作症状时轻时重般休息后好转劳累后加重不能久坐久站须经常变换体位有些患者在棘间髂后上棘骶髂关节或腰骶关节腰椎
横突处有程度不同的压痛有的患者压痛范围广泛或无固定压痛点般无异常发现须使患者树立信心物理疗法可缓解症状有局部压痛点的患者可作强的松龙封闭治疗强调坚持腰背肌锻炼增强肌力稳定脊柱
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